Revenir à l’essentiel : Comprendre ce que l’on applique réellement sur ses cheveux

Avant de multiplier les produits, les techniques et les recettes, il existe un principe essentiel à comprendre : Une bonne routine capillaire n’est pas celle qui contient le plus de produits. C’est celle qui répond réellement aux besoins de vos cheveux. Les cheveux crépus, frisés et bouclés présentent des caractéristiques particulières qui peuvent les rendre plus sensibles à la sécheresse, aux frottements et à certaines manipulations. Mais attention aux généralisations.

Tous les cheveux afro ne sont pas fins. Une personne peut avoir des cheveux fins, moyens ou épais. De même, la densité, la porosité, le degré de courbure et l’état de la fibre varient considérablement d’une personne à l’autre. C’est pourquoi deux femmes ayant toutes les deux des cheveux de type 4 peuvent avoir besoin de routines très différentes. L’objectif n’est donc pas de trouver la routine parfaite pour les cheveux afro. Il est de construire la routine adaptée à vos cheveux.

Pourquoi les cheveux texturés ont-ils souvent besoin d’une attention particulière ?

Le sébum produit naturellement par le cuir chevelu se répartit plus facilement sur une fibre relativement droite.

Lorsque le cheveu présente de nombreuses boucles et courbures, sa progression le long de la fibre peut être moins homogène.

Les longueurs et surtout les pointes peuvent donc être plus exposées à la sécheresse et aux agressions extérieures.

Ajoutons à cela :

les frottements sur les vêtements et les oreillers, le démêlage, les coiffures, les extensions, la chaleur éventuelle et les manipulations quotidiennes.

Au fil du temps, les pointes deviennent naturellement la partie la plus ancienne et souvent la plus vulnérable de la chevelure.

La réponse n’est cependant pas nécessairement :

« Il faut appliquer davantage de produits. »

Parfois, c’est même l’inverse.

Quand trop de produits finit par compliquer la routine

Imaginez cette situation.

Vos cheveux vous semblent secs.

Vous appliquez un leave-in.

Quelques heures plus tard, vous ajoutez une huile.

Le lendemain, une crème.

Puis un beurre.

Puis du gel pour recoiffer certaines zones.

Deux jours plus tard, vos cheveux semblent toujours secs.

Vous ajoutez donc encore du produit.

Au bout de plusieurs jours, ils deviennent lourds, ternes et difficiles à manipuler.

Vous avez alors l’impression qu’ils ont encore besoin de davantage de soin.

C’est ainsi que peut s’installer un cycle de surcharge.

Le cycle de l’accumulation

1. Les cheveux semblent secs ou difficiles à coiffer

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2. Vous ajoutez une crème, une huile, un beurre ou un autre produit coiffant

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3. Les cheveux semblent temporairement plus souples

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4. Vous réappliquez régulièrement plusieurs produits sans nettoyage suffisant

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5. Des résidus s’accumulent progressivement sur les cheveux et le cuir chevelu

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6. Les cheveux deviennent lourds, ternes ou difficiles à manipuler

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7. Vous interprétez cette sensation comme un besoin de produit supplémentaire

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8. Vous en appliquez davantage…

Et le cycle recommence.

Le problème n’est donc pas forcément le produit.

Il peut s’agir de la quantité, de la fréquence d’utilisation et de l’absence de nettoyage adapté.

Filmogène ne signifie pas forcément mauvais

Le texte original cite plusieurs ingrédients comme responsables de la sécheresse :

• silicones ;

• lanoline ;

• cire d’abeille ;

• vaseline (petrolatum) ;

• huiles minérales.

Il faut apporter une nuance importante.

Ces ingrédients ne sont pas automatiquement mauvais pour les cheveux afro.

Certains ingrédients filmogènes peuvent même être utiles.

Ils peuvent aider à :

• réduire les frottements ;

• améliorer la glisse ;

• limiter certaines pertes d’eau ;

• faciliter le coiffage ;

• protéger temporairement la surface de la fibre.

La vraie question n’est donc pas :

« Cet ingrédient est-il naturel ou synthétique ? »

Mais plutôt :

« Ce produit convient-il à mes cheveux et à ma routine ? »

L’hydratation : une notion souvent mal comprise

On entend fréquemment :

« Cette huile hydrate mes cheveux. »

Il faut distinguer plusieurs choses.

Une huile n’apporte pas à elle seule la même chose qu’un produit contenant principalement de l’eau.

Les huiles et certains corps gras sont plutôt utilisés pour apporter du conditionnement, réduire les frottements ou former un film à la surface de la fibre.

C’est pourquoi saturer des cheveux secs avec toujours plus d’huile ne résout pas nécessairement la sensation de sécheresse.

Ils peuvent devenir :

gras en surface mais toujours rêches au toucher.

C’est une distinction essentielle.

Des cheveux recouverts de produit ne sont pas nécessairement des cheveux correctement conditionnés.

Naturel ne signifie pas automatiquement meilleur

Cette idée est particulièrement importante pour votre guide.

Un ingrédient naturel n’est pas automatiquement plus efficace, plus doux ou mieux toléré qu’un ingrédient synthétique.

De la même manière, un produit formulé en laboratoire n’est pas automatiquement agressif.

La cosmétique repose sur des formulations complètes, pas sur la réputation d’un seul ingrédient.

Par exemple, les huiles végétales, beurres, poudres et extraits botaniques peuvent parfaitement avoir leur place dans une routine.

Mais eux aussi peuvent être :

mal utilisés, appliqués en quantité excessive, difficiles à éliminer ou simplement inadaptés à certaines personnes.

La meilleure approche est donc moins idéologique :

Naturel ≠ automatiquement meilleur

Synthétique ≠ automatiquement mauvais

Ce qui compte, c’est la formulation, l’usage et la réaction de vos cheveux.

Et les silicones ?

Les silicones sont souvent présentés comme des ennemis absolus des cheveux naturels.

Là encore, la réalité est plus nuancée.

Ils sont notamment utilisés dans certains produits pour améliorer la glisse, diminuer les frottements et donner un toucher plus lisse à la fibre.

Certaines personnes les apprécient beaucoup.

D’autres préfèrent les limiter parce qu’elles constatent que certains produits alourdissent leur chevelure ou nécessitent un nettoyage plus efficace.

Il n’est donc pas nécessaire d’établir une liste universelle d’ingrédients « interdits ».

Observez plutôt le résultat.

Vos cheveux restent-ils souples ?

Le démêlage est-il plus facile ?

Vos produits s’éliminent-ils correctement au lavage ?

Votre chevelure devient-elle rapidement lourde ?

Votre expérience réelle est plus informative qu’une règle trouvée sur Internet.

Et les huiles, beurres et produits très riches ?

Beurre de karité.

Huile de ricin.

Huile de coco.

Beurres capillaires.

Pommades.

Baumes.

Ces produits peuvent être très intéressants dans certaines routines.

Mais une petite quantité peut parfois suffire.

Sur des cheveux fins ou facilement alourdis, une accumulation de produits très riches peut réduire le mouvement et compliquer la routine.

À l’inverse, une personne ayant des cheveux plus épais peut apprécier des textures plus riches.

Encore une fois :

la bonne quantité dépend de vos cheveux.

Apprendre à reconnaître la surcharge

Vos cheveux peuvent être chargés lorsque vous observez plusieurs de ces signes :

• sensation de cheveux lourds ;

• manque de mouvement ;

• aspect terne ;

• résidus visibles ;

• toucher cireux, collant ou gras ;

• produits qui semblent rester à la surface ;

• cuir chevelu très chargé ;

• coiffure qui devient rapidement poisseuse ;

• impression que les soins « ne fonctionnent plus comme avant ».

Cela ne signifie pas nécessairement que vos cheveux sont abîmés.

Ils peuvent simplement avoir besoin d’être correctement nettoyés.

N’ayez pas peur de laver vos cheveux

L’une des croyances que nous devons absolument déconstruire est :

« Plus je lave mes cheveux afro, plus je les abîme. »

Le lavage n’est pas l’ennemi.

Le cuir chevelu doit être entretenu.

Les produits doivent pouvoir être éliminés.

La transpiration, le sébum, les cellules mortes et les résidus de coiffage ne doivent pas s’accumuler indéfiniment.

Cela est particulièrement important lorsque vous utilisez régulièrement :

gels, edge controls, huiles, beurres, crèmes coiffantes ou produits destinés aux braids.

La fréquence idéale n’est cependant pas identique pour tout le monde.

Elle dépend notamment de votre cuir chevelu, de vos activités, des produits utilisés et de votre coiffure.

Faut-il utiliser uniquement des produits naturels ?

Non.

Vous pouvez parfaitement construire une excellente routine avec :

des produits cosmétiques formulés,

des ingrédients simples,

ou une combinaison des deux.

Un shampoing correctement formulé peut être plus adapté qu’une recette maison.

Un après-shampoing formulé avec des agents conditionneurs peut apporter une excellente glisse.

Une huile végétale peut compléter la routine lorsque vos cheveux l’apprécient.

Un masque du commerce peut parfaitement cohabiter avec certaines préparations maison.

Il n’est pas nécessaire de choisir un camp.

Votre objectif n’est pas d’avoir la routine la plus “naturelle”. Votre objectif est d’avoir une routine efficace, simple et adaptée.

La méthode L’Atelier : Eau – Conditionner – Protéger – Nettoyer

Pour simplifier les choses, retenez quatre fonctions.

1. Eau

L’eau constitue généralement la base de nombreux produits destinés à apporter de l’humidité à la fibre.

Regardez la liste INCI de vos produits.

Lorsque Aqua/Water apparaît parmi les premiers ingrédients d’un leave-in ou d’une crème hydratante, cela vous renseigne sur la nature de la formulation.

2. Conditionner

Un bon après-shampoing ou leave-in peut faciliter le démêlage, améliorer la souplesse et réduire les frottements.

Pour les cheveux texturés, la glisse est particulièrement intéressante lors du démêlage.

3. Protéger

Huiles, sérums, beurres ou autres agents filmogènes peuvent compléter la routine lorsqu’ils correspondent à vos besoins.

Mais rappelez-vous :

protéger n’est pas saturer.

4. Nettoyer

Une routine efficace doit aussi permettre de repartir régulièrement sur une base propre.

Le nettoyage élimine ce qui s’est accumulé afin que la routine ne devienne pas une succession infinie de couches de produits.

Et sous les tresses ?

Cette logique devient encore plus importante lorsque vous portez des braids, cornrows, twists ou autres coiffures protectrices.

L’erreur serait de penser :

« Mes cheveux sont coiffés, je n’ai plus besoin de m’en occuper. »

À l’inverse, il n’est pas non plus nécessaire de saturer quotidiennement les tresses d’huiles et de sprays.

Votre objectif est de trouver un équilibre.

Le cuir chevelu doit rester confortable et entretenu.

Les cheveux ne doivent pas être inutilement surchargés.

Et les produits utilisés doivent pouvoir être nettoyés lorsque cela devient nécessaire.

Faites l’audit de votre salle de bain

Avant d’acheter quoi que ce soit, prenez tous vos produits capillaires.

Shampoing.

Après-shampoing.

Masque.

Leave-in.

Crème.

Huile.

Beurre.

Gel.

Edge control.

Spray pour braids.

Puis posez-vous cinq questions :

1. À quoi sert réellement ce produit ?

2. Est-ce que mes cheveux réagissent bien lorsque je l’utilise ?

3. Est-ce que j’utilise plusieurs produits ayant exactement la même fonction ?

4. Est-ce que ma routine est devenue inutilement compliquée ?

5. Est-ce que j’achète ce produit parce que mes cheveux en ont besoin… ou parce qu’il est à la mode ?

Vous pourriez être surprise.

Une excellente routine peut parfois tenir en quelques produits bien choisis.

La règle de L’Atelier

Avant d’ajouter un nouveau produit à votre routine, demandez-vous :

Quel problème précis suis-je en train d’essayer de résoudre ?

Si vous ne pouvez pas répondre clairement, vous n’avez peut-être pas besoin de ce produit.

Cette règle permet d’éviter ce que l’on appelle parfois le product junkie syndrome : accumuler les produits en espérant que le prochain sera enfin celui qui transformera la chevelure.

Vos cheveux n’ont pas besoin d’une collection.

Ils ont besoin de cohérence.

À retenir

Prendre soin naturellement de ses cheveux ne signifie pas bannir tous les ingrédients synthétiques.

Cela signifie surtout revenir à une approche plus consciente :

comprendre ce que vous utilisez, pourquoi vous l’utilisez et comment vos cheveux réagissent.

Ne choisissez pas un produit uniquement parce qu’il porte les mentions « naturel », « cheveux afro », « hydratant » ou « pousse ».

Apprenez à observer vos cheveux.

Nettoyez lorsque cela est nécessaire.

Conditionnez suffisamment.

Utilisez les produits riches avec discernement.

Et surtout, évitez de confondre accumulation de produit et soin.

Une routine efficace n’est pas celle qui en fait le plus. C’est celle qui apporte à vos cheveux ce dont ils ont besoin, au moment où ils en ont besoin.

C’est ainsi que vous construisez progressivement une routine plus simple, plus maîtrisée et surtout beaucoup plus facile à maintenir sur le long terme.