COUPER SES POINTES SOI-MÊME : Éliminer les pointes abîmées sans compromettre sa longueur
Dernière mise à jour : il y a 2 heures
Couper ses pointes peut sembler contradictoire lorsque votre objectif est d'avoir les cheveux plus longs. Après tout, pourquoi couper des cheveux que l'on essaie justement de faire pousser ? Parce qu'il existe une différence fondamentale entre faire pousser ses cheveux et conserver une longueur saine. Les cheveux poussent à partir du follicule, au niveau du cuir chevelu. Couper les pointes n'accélère donc pas la pousse. En revanche, lorsque les extrémités deviennent très abîmées, fourchues, rêches ou cassantes, les conserver à tout prix n'aide pas nécessairement à atteindre votre objectif de longueur. Le but n'est pas de couper souvent. Le but est de couper ce qui doit réellement l'être. Pourquoi les pointes sont-elles si fragiles ?
Les pointes constituent la partie la plus ancienne de votre chevelure.
Plus vos cheveux sont longs, plus leurs extrémités ont été exposées :
aux manipulations ;
aux frottements contre les vêtements et l'oreiller ;
aux coiffures successives ;
au démêlage ;
à la chaleur ;
aux produits chimiques éventuels ;
aux périodes de sécheresse ;
aux poses et déposes de coiffures protectrices.
Sur les cheveux bouclés, frisés et crépus, cette fragilité peut être particulièrement visible car le sébum naturel du cuir chevelu se répartit moins facilement jusqu'aux pointes.
C'est pourquoi la rétention de longueur passe aussi par la protection des extrémités.
Faut-il vraiment couper ses pointes ?
Pas nécessairement selon un calendrier rigide.
Vous avez peut-être entendu :
« Il faut couper ses pointes toutes les 6 à 8 semaines. »
Ce n'est pas une règle universelle.
Une personne utilisant régulièrement de la chaleur, des colorations ou des traitements chimiques n'aura pas nécessairement les mêmes besoins qu'une personne qui manipule très peu ses cheveux.
Observez vos cheveux plutôt que le calendrier.
Une coupe peut devenir utile lorsque vous remarquez :
des fourches visibles ;
des extrémités très fines ou transparentes ;
des pointes qui accrochent constamment ;
des petits nœuds très nombreux aux extrémités ;
une casse importante ;
des pointes très irrégulières ;
une partie terminale qui reste rêche malgré les soins.
Couper une fourche : pourquoi est-ce utile ?
Une pointe fourchue correspond à une fibre capillaire dont l'extrémité s'est divisée.
Une fois la fibre réellement fendue, aucun masque, beurre ou sérum ne peut la « recoller » définitivement.
Certains produits peuvent temporairement améliorer son aspect et son toucher, mais ils ne restaurent pas structurellement une fibre déjà fendue.
Dans ce cas, la solution la plus simple reste de couper proprement la partie endommagée.
Une fourche ne se répare pas : elle se coupe.
Cela ne signifie pas qu'il faille retirer plusieurs centimètres à chaque fois.
Une petite coupe ciblée peut parfois suffire.
Avant de commencer : utilisez de vrais ciseaux de coiffure
C'est probablement la règle la plus importante de ce chapitre.
N'utilisez pas les ciseaux de cuisine, de bureau ou de loisirs créatifs.
Une lame inadaptée ou émoussée peut écraser ou endommager la fibre au lieu de produire une coupe nette.
Investissez plutôt dans une paire de ciseaux spécialement conçus pour les cheveux.
Et réservez-les exclusivement à cet usage.
Quelle méthode choisir ?
Il existe plusieurs façons de couper ses pointes soi-même.
Pour les cheveux afro et texturés, deux méthodes sont particulièrement faciles à intégrer à une routine :
Méthode 1 — La coupe par sections ou vanilles
Idéale pour une petite coupe d'entretien.
Méthode 2 — Le « Search & Destroy »
Idéale lorsque l'ensemble des pointes est encore sain mais que quelques fourches ou nœuds sont dispersés dans la chevelure.
Voyons-les en détail.
MÉTHODE 1 — La coupe par sections
La méthode présentée dans le document original utilise de petits élastiques placés au bout de chaque section.
Je vous recommande une version plus douce.
Étape 1 — Préparez vos cheveux
Travaillez sur des cheveux :
propres ;
parfaitement démêlés ;
suffisamment étirés pour distinguer les pointes.
Vous pouvez travailler sur cheveux secs et étirés, en vanilles ou selon la configuration qui vous permet de voir clairement l'état des extrémités.
L'objectif n'est pas nécessairement de lisser vos cheveux.
Vous devez surtout pouvoir distinguer la partie saine de la partie abîmée.
Étape 2 — Divisez la chevelure
Séparez vos cheveux en plusieurs sections.
Plus vos cheveux sont denses, plus il peut être utile de créer de petites sections.
Fixez celles que vous ne travaillez pas encore.
Étape 3 — Faites une vanille
Prenez une petite section et réalisez une vanille jusqu'à l'extrémité.
Observez ensuite les derniers centimètres.
Sur une vanille, les pointes abîmées peuvent parfois apparaître :
beaucoup plus fines ;
irrégulières ;
clairsemées ;
rêches ;
difficiles à torsader correctement.
Étape 4 — Identifiez la limite
Ne décidez pas à l'avance :
« Je vais couper 3 cm partout. »
Regardez plutôt où commence réellement la partie fragilisée.
Votre objectif est de retirer le minimum nécessaire.
Étape 5 — Coupez
Avec vos ciseaux de coiffure, réalisez une coupe nette.
Évitez de scier la fibre ou de multiplier les petits coups de ciseaux.
Puis passez à la section suivante.
Variante avec des élastiques
Si vous préférez la méthode du document original, vous pouvez utiliser de petits élastiques souples comme repères.
Divisez les cheveux en petites sections.
Placez un petit élastique près de l'extrémité de chaque section, juste au-dessus de la quantité que vous souhaitez retirer.
Une fois toutes les sections préparées, coupez sous l'élastique.
Mais attention :
Les élastiques ne doivent pas tirer sur les cheveux ni accrocher la fibre.
Évitez notamment les élastiques comportant une jonction métallique.
Pour les cheveux très fragiles, je privilégierais personnellement la méthode par vanilles, plus simple et moins susceptible de créer de la tension inutile.
MÉTHODE 2 — Le « Search & Destroy »
Le nom est spectaculaire, mais la technique est très simple.
Il s'agit de rechercher individuellement les extrémités réellement endommagées et de couper uniquement celles-ci.
Cette méthode peut être particulièrement intéressante lorsque vous souhaitez préserver un maximum de longueur.
Installez-vous dans un endroit très lumineux.
Prenez une petite section.
Observez attentivement les longueurs et les pointes.
Lorsque vous trouvez :
une fourche ;
un nœud impossible à défaire ;
une extrémité manifestement endommagée ;
coupez légèrement au-dessus de la zone concernée avec vos ciseaux de coiffure.
Puis continuez progressivement.
L'avantage ?
Vous ne coupez pas toute votre chevelure simplement parce que quelques mèches sont abîmées.
L'inconvénient ?
Cette technique demande davantage de temps et ne remplace pas une véritable coupe lorsque les pointes sont globalement très endommagées.
Attention aux « fairy knots »
Les petits nœuds sur un seul cheveu sont particulièrement fréquents sur les textures très bouclées et crépues.
On les appelle parfois single-strand knots ou fairy knots.
Lorsqu'un nœud est très serré et impossible à défaire sans endommager la fibre, il peut être préférable de le couper proprement plutôt que de tirer dessus.
En revanche, quelques petits nœuds isolés ne signifient pas nécessairement que vous devez couper plusieurs centimètres sur toute votre chevelure.
Faut-il couper les cheveux mouillés ou secs ?
Pour une coupe réalisée seule à la maison, les cheveux secs ou légèrement étirés peuvent être plus faciles à évaluer, particulièrement si votre objectif est simplement de retirer les pointes abîmées.
Pourquoi ?
Parce que les cheveux texturés peuvent considérablement se rétracter en séchant.
Une coupe réalisée sur cheveux très mouillés peut donc donner un résultat différent une fois le shrinkage revenu.
Si vous souhaitez en revanche obtenir une véritable forme de coupe, avec une géométrie précise, des couches ou un résultat parfaitement équilibré, l'intervention d'un professionnel habitué à votre texture peut être préférable.
Combien faut-il couper ?
C'est probablement la question la plus importante lorsque l'on cherche à conserver sa longueur.
La réponse est :
juste ce qui est nécessaire.
Si seules quelques extrémités sont abîmées, quelques millimètres peuvent parfois suffire.
Si les derniers centimètres sont devenus extrêmement fins, cassants et clairsemés, conserver cette partie uniquement pour pouvoir dire que vos cheveux sont « longs » n'est pas toujours avantageux.
Une chevelure légèrement plus courte mais avec des pointes plus denses peut paraître beaucoup plus saine.
Couper ses pointes fait-il pousser les cheveux plus vite ?
Non.
C'est un mythe très répandu.
Le cheveu pousse depuis sa racine. Vos follicules ne savent pas que vous venez de couper 1 cm à l'autre extrémité de la fibre.
Couper les pointes ne peut donc pas envoyer un signal au cuir chevelu pour accélérer la croissance.
En revanche, la coupe peut avoir un effet important sur votre rétention de longueur.
Imaginez :
+ 1 cm de pousse
– 1 cm de casse
= aucune longueur visible gagnée.
C'est précisément pour cette raison que prendre soin des pointes est essentiel.
La meilleure stratégie reste la prévention
La coupe intervient lorsque le dommage est déjà présent.
L'idéal reste donc de préserver vos pointes suffisamment bien pour avoir besoin de couper le moins possible.
Pour cela :
démêlez avec douceur ;
protégez vos cheveux pendant la nuit ;
limitez les manipulations inutiles ;
surveillez l'utilisation de chaleur ;
évitez les coiffures trop serrées ;
accordez une attention particulière aux pointes ;
protégez les extrémités contre les frottements répétés ;
manipulez soigneusement les cheveux lors de la dépose des tresses.
Le véritable objectif n'est pas d'éviter les ciseaux à tout prix.
C'est d'éviter que vos cheveux aient constamment besoin d'être coupés.
FICHE PRATIQUE — Ai-je besoin de couper mes pointes ?
Avant de sortir les ciseaux, faites ce petit diagnostic.
Mes pointes...
☐ sont douces et relativement uniformes
☐ accrochent lorsque je passe les doigts dessus
☐ présentent quelques fourches
☐ présentent beaucoup de fourches
☐ comportent de nombreux petits nœuds
☐ sont nettement plus fines que mes longueurs
☐ cassent facilement
☐ restent rêches malgré les soins
☐ semblent transparentes ou clairsemées
Si vous cochez seulement 1 ou 2 signes légers
Commencez par observer et protéger davantage vos pointes. Une coupe importante n'est pas forcément nécessaire.
Si plusieurs signes sont présents
Une petite coupe d'entretien peut être pertinente.
Si vos pointes sont fortement abîmées sur plusieurs centimètres
Il peut être préférable de retirer progressivement la partie endommagée ou de demander l'avis d'un professionnel.
Mon suivi des pointes
Date de la dernière coupe : __________________
Quantité approximative retirée : __________ cm
Méthode utilisée :
☐ Vanilles
☐ Search & Destroy
☐ Coupe par sections
☐ Professionnel
☐ Autre : __________________
État des pointes avant la coupe :
État après la coupe :
Prochaine vérification prévue :
À RETENIR
✂️ Couper les pointes ne fait pas pousser les cheveux plus vite.
En revanche, éliminer une partie réellement endommagée et surtout prévenir la casse peut vous aider à conserver davantage de la longueur produite au niveau des racines.
Pour votre objectif de cheveux longs, raisonnez donc toujours avec cette équation :
Croissance + rétention de longueur = longueur visible
Ne craignez pas automatiquement les ciseaux.
Mais ne coupez pas non plus vos cheveux simplement parce qu'une date inscrite dans votre calendrier vous dit qu'il est temps de le faire.
Observez. Évaluez. Coupez uniquement lorsque c'est nécessaire.
La règle de L'Atelier
Ne coupez pas pour faire pousser. Coupez pour préserver la qualité de ce que vous avez réussi à faire pousser.
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