Huile de coco : quels bienfaits pour les cheveux et comment l’utiliser ?

L’huile de coco est probablement l’une des huiles végétales les plus connues dans l’univers des soins capillaires. Utilisée depuis longtemps dans différentes traditions de soin, elle possède une particularité intéressante : sa composition, notamment sa richesse en acide laurique, lui permet d’interagir avec la fibre capillaire différemment de nombreuses autres huiles végétales.

Elle peut ainsi trouver sa place dans une routine pour cheveux texturés, notamment avant le shampoing, sur les longueurs ou pour protéger les pointes. Mais l’huile de coco convient-elle à tous les cheveux ? Fait-elle réellement pousser les cheveux ? Et comment l’utiliser sans alourdir sa chevelure ? Découvrez l’essentiel à connaître.

Pourquoi l’huile de coco est-elle intéressante pour les cheveux ?

L’huile de coco est principalement composée d’acides gras, dont une proportion importante d’acide laurique.

L’un de ses principaux intérêts capillaires réside dans sa capacité à pénétrer la fibre et à réduire la perte de protéines des cheveux lorsqu’elle est utilisée dans certaines conditions, notamment avant le shampoing.

Cette caractéristique peut en faire une huile intéressante pour protéger les longueurs et compléter une routine destinée à limiter la casse.

Quels sont les bienfaits de l’huile de coco pour les cheveux ?

1. Aider à protéger la fibre capillaire

Les cheveux subissent régulièrement différentes manipulations : lavage, démêlage, coiffage, frottements, coiffures, chaleur...

À répétition, ces gestes peuvent fragiliser progressivement la fibre capillaire.

Utilisée avant le shampoing, l’huile de coco peut contribuer à réduire la perte de protéines de la fibre.

C’est l’une des raisons pour lesquelles elle est particulièrement intéressante comme soin pré-shampoing.

2. Prendre soin des longueurs sèches

L’huile de coco peut apporter de la souplesse aux longueurs et améliorer leur toucher.

Attention toutefois à une confusion fréquente :

l’huile de coco n’hydrate pas les cheveux à elle seule.

Une huile n’apporte pas d’eau.

Si vos cheveux ont besoin d’hydratation, celle-ci doit provenir de votre routine hydratante. L’huile peut ensuite compléter cette routine en apportant un effet émollient et protecteur.

3. Prendre soin des pointes

Les pointes sont la partie la plus ancienne de votre chevelure.

Elles sont particulièrement exposées aux frottements, aux manipulations et à l’usure quotidienne.

Une petite quantité d’huile de coco peut être appliquée sur les pointes, notamment avant le shampoing ou après votre routine si vos cheveux la tolèrent bien.

L’objectif n’est pas de réparer définitivement une pointe fourchue, mais de prendre soin des extrémités et de limiter les manipulations inutiles.

4. Apporter de la souplesse et de la brillance

Sur certains cheveux, une très petite quantité d’huile de coco peut apporter davantage de souplesse et améliorer l’aspect des longueurs.

Mais elle peut également être trop riche pour certaines chevelures.

La quantité utilisée est donc essentielle.

L’huile de coco convient-elle aux cheveux crépus, frisés et bouclés ?

Elle peut être utilisée sur les cheveux texturés, mais cela ne signifie pas qu’elle convient systématiquement à tout le monde.

Deux personnes ayant des cheveux crépus peuvent obtenir des résultats très différents avec la même huile.

Il faut notamment tenir compte :

• de l’épaisseur des cheveux ;

• de leur densité ;

• de leur porosité ;

• de leur état ;

• de la quantité utilisée ;

• des autres produits présents dans la routine.

Si vos cheveux apprécient l’huile de coco

Ils peuvent paraître plus souples, brillants et agréables au toucher après son utilisation.

Si vos cheveux ne l’apprécient pas

Ils peuvent sembler lourds, gras ou présenter un toucher qui ne vous convient pas.

Dans ce cas, inutile d’insister.

Une huile populaire n’est pas forcément une huile adaptée à vos cheveux.

Comment utiliser l’huile de coco sur les cheveux ?

En pré-shampoing

C’est probablement l’une des utilisations les plus intéressantes de l’huile de coco.

Méthode

1. Séparez vos cheveux en plusieurs sections.

2. Prélevez une petite quantité d’huile de coco.

3. Faites-la fondre entre vos mains si elle est solide.

4. Répartissez-la principalement sur les longueurs et les pointes.

5. Laissez poser avant votre shampoing.

6. Procédez ensuite à votre routine de lavage habituelle.

Il n’est pas nécessaire que vos cheveux dégoulinent d’huile.

Commencez avec une petite quantité.

En bain d’huile

L’huile de coco peut également être utilisée seule ou mélangée à d’autres huiles végétales.

Bain d’huile simple

Vous pouvez mélanger :

• 1 cuillère à soupe d’huile de coco ;

• 1 cuillère à soupe d’huile d’avocat.

Répartissez le mélange sur les longueurs et les pointes avant le shampoing.

Adaptez les quantités à la longueur et à la densité de vos cheveux.

Sur les pointes

Si vos cheveux apprécient l’huile de coco, vous pouvez utiliser une quantité minime sur vos pointes.

Faites fondre une petite quantité entre vos doigts puis appliquez-la délicatement.

Cette utilisation peut notamment être intégrée après votre routine hydratante.

Peut-on utiliser l’huile de coco sur le cuir chevelu ?

Oui, mais appliquer régulièrement de l’huile sur le cuir chevelu n’est pas indispensable pour avoir des cheveux en bonne santé.

Certaines personnes apprécient l’utilisation ponctuelle d’huile de coco avant le shampoing.

D’autres constatent qu’elle alourdit leur cuir chevelu ou favorise une accumulation de produits.

Si vous souhaitez l’utiliser :

1. appliquez une petite quantité ;

2. massez délicatement avec le bout des doigts ;

3. évitez de gratter le cuir chevelu ;

4. procédez ensuite à un nettoyage adapté.

En cas de démangeaisons persistantes, de pellicules importantes, de lésions ou d’inflammation, ne cherchez pas simplement à masquer le problème avec des huiles.

Un problème persistant du cuir chevelu mérite d’être évalué par un professionnel de santé.

L’huile de coco fait-elle pousser les cheveux ?

C’est l’une des affirmations les plus fréquentes autour de l’huile de coco.

Mais il faut distinguer croissance capillaire et conservation des longueurs.

L’application d’huile de coco ne doit pas être présentée comme une méthode permettant directement d’accélérer la croissance des cheveux.

En revanche, son intérêt pour la fibre capillaire peut être pertinent dans une stratégie destinée à limiter certains dommages et préserver les longueurs.

Imaginez que vos cheveux poussent régulièrement mais cassent presque au même rythme.

Vous aurez alors l’impression qu’ils « ne poussent pas », alors que le problème peut se situer davantage au niveau de la rétention des longueurs.

Pour obtenir progressivement des cheveux plus longs, il est donc également important de limiter :

• la casse ;

• les manipulations excessives ;

• les tensions répétées ;

• les frottements ;

• l’utilisation excessive de chaleur ;

• les coiffures trop serrées.

Huile de coco et cheveux à faible porosité : faut-il l’éviter ?

On lit souvent que les personnes ayant des cheveux à faible porosité devraient systématiquement éviter l’huile de coco.

La réalité est plus nuancée.

La porosité peut vous aider à comprendre certains comportements de vos cheveux, mais elle ne permet pas à elle seule de déterminer si une huile vous conviendra.

Le meilleur indicateur reste la réaction de vos cheveux.

Testez une petite quantité pendant quelques utilisations et observez :

Mes cheveux restent-ils souples ?Sont-ils faciles à manipuler ?Sont-ils alourdis ?Le toucher me convient-il ?

Adaptez ensuite votre routine.

Huile de coco et tresses : comment l’utiliser ?

L’huile de coco peut également être intégrée à votre routine autour des coiffures protectrices.

Avant les tresses

Avant de réaliser des braids, twists ou cornrows, commencez par une véritable préparation :

nettoyage → soin → démêlage → hydratation → préparation à la coiffure.

Si vos cheveux apprécient l’huile de coco, elle peut être utilisée en pré-shampoing ou en petite quantité sur les longueurs dans le cadre de cette préparation.

Pendant les tresses

Évitez de recouvrir quotidiennement votre cuir chevelu d’huile de coco.

Une coiffure protectrice ne dispense pas de prendre soin du cuir chevelu, et l’accumulation de produits peut rendre son nettoyage plus difficile.

Utilisez uniquement ce dont vos cheveux ont réellement besoin.

Après la dépose

Après avoir retiré vos tresses :

1. séparez délicatement les cheveux ;

2. retirez progressivement les cheveux naturellement tombés ;

3. démêlez avec douceur ;

4. procédez au shampoing ;

5. réalisez votre soin ;

6. hydratez vos cheveux.

Vous pourrez ensuite réintroduire l’huile de coco si elle fait habituellement partie de votre routine.

Peut-on mélanger l’huile de coco avec d’autres ingrédients ?

Oui.

Elle peut servir de base à des mélanges capillaires avec d’autres huiles végétales.

Par exemple :

Coco + avocat

Pour réaliser un bain d’huile simple avant le shampoing.

Coco + argan

Pour obtenir un mélange d’huiles végétales destiné principalement aux longueurs.

Coco + ricin

Un mélange plus riche, à utiliser avec parcimonie, notamment sur les cheveux épais ou très denses qui apprécient les textures plus lourdes.

Il n’est cependant pas nécessaire de multiplier les ingrédients.

Une recette simple et adaptée à vos cheveux vaut souvent mieux qu’un mélange composé de dix huiles différentes.

Et les huiles essentielles ?

Certaines recettes capillaires associent l’huile de coco à des huiles essentielles comme le romarin, la lavande, la menthe poivrée ou le tea tree.

Une huile essentielle est cependant beaucoup plus concentrée qu’une huile végétale.

Elle ne doit donc pas être utilisée comme une simple huile capillaire ni appliquée pure sur le cuir chevelu.

Si vous souhaitez intégrer des huiles essentielles à votre routine, respectez les précautions d’utilisation, les dilutions appropriées et les éventuelles contre-indications.

Comment choisir son huile de coco ?

Pour une utilisation capillaire simple, vous pouvez rechercher une huile dont la liste d’ingrédients indique :

Cocos Nucifera Oil.

Si vous souhaitez une huile de coco peu transformée, recherchez notamment les mentions vierge et pression à froid.

Conservez votre huile correctement fermée, dans un endroit sec et à l’abri d’une chaleur excessive.

Précautions

Même un produit naturel peut ne pas convenir à toutes les personnes.

Avant d’utiliser un nouvel ingrédient sur votre cuir chevelu, effectuez un test sur une petite zone.

Arrêtez son utilisation en cas de réaction inhabituelle.

Les huiles végétales ne remplacent pas un traitement médical.

En cas de chute de cheveux inhabituelle, plaques clairsemées, démangeaisons persistantes, lésions ou problème récurrent du cuir chevelu, consultez un professionnel de santé.

À retenir

L’huile de coco peut être particulièrement intéressante pour les cheveux lorsqu’elle est utilisée de manière adaptée.

Son intérêt réside notamment dans son utilisation pour prendre soin de la fibre capillaire et protéger les longueurs, plutôt que dans une prétendue capacité à faire pousser miraculeusement les cheveux.

Vous pouvez notamment l’utiliser :

→ en pré-shampoing→ en bain d’huile→ sur les longueurs→ en petite quantité sur les pointes→ dans certains mélanges d’huiles végétales→ dans votre routine avant ou après une coiffure protectrice

Mais vos cheveux n’ont pas besoin d’aimer l’huile de coco simplement parce qu’elle est populaire.

Observez. Testez. Ajustez.

C’est en comprenant la réaction de vos propres cheveux que vous pourrez construire une routine réellement adaptée à leurs besoins.